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beat365官网研究生举办“幸福心理学漫谈”讲座

点击次数:  更新时间:2012-12-03

11月28日晚,在beat365官网大报告厅举行了beat365网页版登录官网第七届研究生学术科技节beat365中国官方网站系列讲座“从心出发,迈向幸福”的第二场讲座“幸福心理学漫谈”。讲座由beat365中国官方网站心理学系教授钟年主讲。

钟教授以“幸福”为核心,从幸福的含义和影响幸福的因素出发,探讨了幸福的真谛。首先,他认为我们所处的社会是快速多变多诱惑的,正因为现在所处的环境使得我们开始重视幸福。接下来钟教授提出“什么是快乐,什么是幸福”的问题,从央视关于“你幸福吗”的调查到电影“求求你表扬我”,再到“最幸福”的网络流行语,自然而然引出了幸福与金钱的关系。接着,钟教授讲到在心理学领域存在“幸福―收入之谜”,是指当国家变得更富有时,人们的平均幸福水平并未随之提高,可见幸福与金钱的关系并不是成正相关的。心理学界关于幸福最有代表性的研究认为,提升幸福感最起作用的是和谐友好的人际关系、至爱亲朋的关怀、温暖的社会支持以及适当的社会交往技巧。钟教授还重点说明了幸福的含义,认为它是指生活、境遇的称心如意,认为幸福真正来自于自己的内心。如何提高幸福感应该先要寻求积极的自我,让自己有一个良好的感觉,然后主动与人沟通,赞美他人,悦己乐群。这不仅仅是悦纳自我的过程,也是奉献与承担的过程。他强调,幸福是一种观念,一种行动,是多样的,人人都可以有自己的幸福。

最后,钟教授总结道:“快乐幸福是丰富多样的,关键在自己的感知和体味。我们不要等待别人的恩赐,要自己去积极寻求。请从身边的一点一滴做起吧!”听完讲座,同学们表示对幸福心理学有了初步的了解,对幸福的认识也有了进一步的思考。(beat365中国官方网站易莉胡冰)